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03 Ott.

Ashtanga Yoga Intensive

ottobre 3-7:00/ottobre 6-13:30

4 giorni di pratica Mysore e workshop

Vieni a vivere la magia di una pratica personale ma con l’energia del gruppo e la presenza dell’insegnante.

Lo stile Mysore è una pratica autonoma: l’insegnante offre la sua conoscenza e attenzione alla pratica dell’allievo.
Con il tempo questo approccio permette allo studente di avere una pratica personale, il che significa che può praticare sempre e ovunque.

La cosa straordinaria dello stile Mysore è che la stanza è silenziosa, quindi si sperimenta una pratica di meditazione in movimento.
In questo modo é possibile per lo studente iniziare a vedere davvero il contenuto della propria mente e avere quindi la possibilità di lavorare oltre gli aspetti fisici per approfondire se stesso.

É anche il miglior metodo di apprendimento per i principianti o per le persone con infortuni, poiché consente all’insegnante di adattare la pratica alle esigenze dello studente. È come una lezione privata all’interno di un ambiente di gruppo.

L’ evento é indirizzato ad allievi di qualsiasi “livello” con esperienza di pratica mysore.
Se non conosci ancora la pratica ma ti piacerebbe scoprirla…scrivimi!
Con un numero minimo di partecipanti é possibile inserire nel programma una classe guidata per neofiti.

*Schedule*

》 Giovedì 3 – Venerdì 4 ottobre

Tutte le mattine Mysore Style ore 7-7.30 (l’orario può variare a seconda del numero di partecipanti)

》 Sabato 5 ottobre

8.30-10.30 Mysore Style (l’orario può variare a seconda del numero di partecipanti)
11-12 Talk teorico “Aspetti fisici ed energetici della Prima e Seconda Serie”
15-17.30 Pratica di approfondimento sulla Prima Serie

》 Domenica 6 ottobre

8.30-10.30 Mysore Style (l’orario può variare a seconda del numero di partecipanti)
11-13.30 Approfondimenti sulla Seconda Serie
Pranzo in condivisione

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É possibile partecipare anche alle singole sessioni.
I posti sono limitati.

Per info & iscrizioni: martina.twindharma@gmail.com

Le lezioni si svolgeranno presso la shala Natana Vedica
Via Belgio 8 (localitá Carpineto) Sovicille, Siena

Event Details

Date: ottobre 3-7:00/ottobre 6-13:30
Time: 7:00 - 13:30
Venue: Siena
Address: