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17 Nov.

la Forza nell’Ashtanga Yoga

17 Novembre 2019-9:30/13:30

Questo workshop si propone di approfondire il tema della forza e degli equilibri sulle braccia, in particolare nell’Ashtanga Yoga.
Impareremo le tecniche per approcciare alle posizioni di forza in modo sicuro, fluido e progressivo.
Scopriremo quali sono i principi di movimento applicabili a questo gruppo di asana (accessibile a TUTTI) e cosa possono insegnarci al di là della pratica fisica.
Basi, attivazioni e principi delle posizioni sulle braccia (Center, Support, Align, Engage)

Il workshop sarà condotto da Chiara Cova

💶 50 euro, prenotazione anticipata (posti limitati)

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📭 @top78pavia , Strada Busca 78 – Pavia.
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Per info e prenotazioni:
📲 366 4152297 ; 388 7858850
📩 laura.miracca@yahoo.it
@lamyoga.it @top78pavia

Event Details

Date: 17 Novembre 2019-9:30/13:30
Time: 9:30 - 13:30
Venue: pavia
Address: