BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//twindharma - ECPv6.2.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:twindharma
X-ORIGINAL-URL:https://www.twindharma.com
X-WR-CALDESC:Eventi per twindharma
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Rome
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260607T093000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260607T123000
DTSTAMP:20261010T053826
CREATED:20260212T131329Z
LAST-MODIFIED:20260212T131355Z
UID:4817-1780824600-1780835400@www.twindharma.com
SUMMARY:ṚTUCARYA - Yoga & Āyurveda
DESCRIPTION:Ciclo teorico-pratico online (con registrazioni) in collaborazione con Ayurvedic Point Torino – Monica Rucci \nCosa significa Rtucarya :\n“Chiunque segua correttamente la dieta e lo stile di vita prescritti per ogni stagione\, non sarà mai afflitto dalle malattie causate dal cambiamento del tempo.”(C.S.\, S.S.\, VI\, 49)\nLe stagioni sono in Āyurveda un momento di passaggio delicato. La natura cambia le sue qualità\, e l’essere umano deve seguire questo mutare cambiando lui stesso per non incorrere in quelle che Caraka definisce “malattie causate dal cambiamento del tempo”.\nUna delle principali fonti di malattia è infatti per l’Āyurveda Kāla Parināma\, ovvero il non seguire in maniera corretta lo scorrere del tempo nelle sue diverse fasi.\nIn questo ciclo di incontri utilizzeremo la saggezza della scienza medica dell’Āyurveda e lo Yoga per ampliare la propria visione di salute\, di presa in carico del proprio stare bene\, e per ampliare la propria visione di ció che è la natura che ci circonda.\nGli incontri prevedono una parte di teoria\, pratica di autotrattamento\, pratica di Yoga dedicata al cambio stagionale che si sta attraversando. \nAppuntamenti:\n8 Marzo > Primavera – Vasanta\n7 Giugno > Estate – Grisma \n10 Ottobre > Autunno – Sharad \n19 Dicembre > Inverno – Hemanta \nIl ciclo sarà svolto interamente online (con registrazione) dalle ore 9.30 alle 12.30. Il link zoom e le registrazioni (disponibili fino a Gennaio 2027) verranno inviate a tutti gli iscritti.\nContributi per l’intero ciclo: 200 euro\nè possibile partecipare al singoli incontro al contributo di 55 euro \nProgramma: \n        II) Il secondo incontro è dedicato a GRĪṢMA RTU \n“Durante l’estate il sole con i propri raggi drena la quintessenza del mondo. A quel tempo giova consumare cibi e bevande dolci\, freschi\, liquidi ed oleosi… bisogna evitare i cibi salati\, acidi\, piccanti e caldi\, e ci si deve astenere dall’esercizio fisico… adorni di perle\, stando a riposo\, bisogna ricorrere a ventagli ed al tocco di mani rinfrescati da acqua di sandalo.”(CS\, Su\, VI\, 27-29-31)\nIl sole caldo dell’estate prosciuga la forza del corpo.L’Āyurveda è molto chiara su quanto sia importante prendersi cura di abitudini pacifiche\, rinfrescanti\, e salutari\, durante questo periodo dell’anno in cui il corpo è debilitato\, per non incorrere in debolezza e instabilità nel corso delle successive stagioni.\nVedremo quali precauzioni prendere per supportare il corpo\, quali trattamenti prediligere per rinfrescarsi\, e quale pratica di yoga è adatta a supportare bala\, la forza del corpo\, in questo delicato passaggio stagionale. Esploreremo insieme come agire in accordo ed equilibrio tra clima interno e clima esterno. \n     III)  Il terzo incontro è dedicato a ŚARAD RTU\n“In Śarad\, quando il cielo è privo di nuvole e il sole emana raggi caldi\, il Pitta si aggrava. Per calmarlo\, il saggio dovrebbe ricorrere al Virechana\, al Raktamokshana (salasso) e all’uso di sostanze che mitigano il calore.”(CS\, Su\, VI\,47-48)\nModerazione – l’attitudine che deve accompagnare questa stagione. E’ nel passaggio tra estate e autunno che l’eccessivo calore accumulato nel periodo estivo rischia di sfogare in problematiche di salute.E’ in autunno infatti che per eliminare il caldo in eccesso\, anche nelle tradizioni regionali italiane\, vengono effettuate purgazioni per liberare questo calore dal corpo.La purga\, Virechana\, è il rimedio con cui anche l’Āyurveda elimina il dosha Pitta in eccesso.Vedremo quali cibi e abitudini introdurre per evitare che l’accumulo porti a un disequilibrio.\nNella pratica yoga esploreremo i sistemi del corpo da supportare per agire in accordo con il cambio stagionale. \nIV) Il quarto incontro è dedicato a HEMANTA RTU \n“In Hemanta\, il fuoco digestivo dei forti diventa potente a causa del freddo che ne impedisce la dispersione. Come un fuoco alimentato dal vento\, se non trova cibo sufficiente\, inizia a consumare i tessuti del corpo.”(CS\, Su\, VI\, 9-10)\nL’inverno è la stagione dell’anno in cui il corpo è forte.Il fuoco digestivo\, Agni\, dal quale dipende la capacità di trasformare e di rimanere in salute è al massimo della sua potenza.E’ il momento dell’anno in cui è necessario assumere cibi nutrienti per evitare che questo fuoco attivo bruci i tessuti del corpo e crei situazioni di disequilibrio.E’ però anche il momento dell’anno in cui i toni freddi e scuri della natura possono influenzare l’umore.Vedremo quali azioni giovino nella quotidianità sotto ogni forma\, anche rispetto ai colori da prediligere\, i profumi dai quali circondarsi.Esploreremo grazie alla pratica come agire in supporto del nostro sistema psicofisico a livello immunitario\, come accogliere l’energia della stagione attraverso il prezioso strumento del nostro corpo. \nper iscrizioni:\nrockthedharma@gmail.com
URL:https://www.twindharma.com/event/%e1%b9%9btucarya-yoga-ayurveda-2/
LOCATION:Online
CATEGORIES:event,special class,workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.twindharma.com/wp-content/uploads/2026/02/rtucarya.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260418T103000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260418T133000
DTSTAMP:20261010T053826
CREATED:20260309T141900Z
LAST-MODIFIED:20260309T141900Z
UID:4851-1776508200-1776519000@www.twindharma.com
SUMMARY:FIORIRE - VASANT RTU
DESCRIPTION:Nel cuore della stagione primaverile\, a ridosso dell’equinozio\, ci incontriamo per dare spazio a una domanda semplice e potentissima: che cosa sta cercando di fiorire in te\, proprio ora? \n“Fiorire con coraggio” è un’esperienza in presenza dedicata alla nuova stagione\, alla sua forza di rinascita e alla possibilità di accompagnarla con più consapevolezza. \nIn apertura\, FraSonica guiderà una lettura astrologica del momento per comprendere quali energie sostengono questa ripartenza. Il lavoro diventerà personale e concreto: attraverso il Tarocco\, ogni partecipante sarà guidato a riconoscere la propria fioritura possibile\, ciò che chiede spazio\, ciò che va sostenuto\, e il primo passo reale per portarlo a terra. \nA seguire ci sposteremo nel parco e Chiara Cova ci accompagnerà dentro Vasant Rtu\, la primavera nella tradizione indiana classica\, attraverso respiro e presenza corporea\, per entrare in relazione con il cambio di stagione in modo più armonico e profondo. Un incontro per chi sente che è tempo di uscire dall’attesa\, ascoltare meglio il proprio ritmo e dare forma\, con coraggio\, a ciò che sta già bussando da dentro. \nPer chi lo desidera\, sarà possibile fermarsi per il brunch supersonico. \n  \nper iscrizioni: https://www.cibosupersonico.com/service-page/fiorire-con-coraggio?referral=service_list_widget
URL:https://www.twindharma.com/event/fiorire-vasant-rtu/
LOCATION:Spazio Supersonico\, Via Ponte\, Annone di Brianza\, Italia
CATEGORIES:event
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.twindharma.com/wp-content/uploads/2026/03/indian-painting.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260308T093000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260308T123000
DTSTAMP:20261010T053826
CREATED:20260212T131219Z
LAST-MODIFIED:20260212T131219Z
UID:4814-1772962200-1772973000@www.twindharma.com
SUMMARY:ṚTUCARYA - Yoga & Āyurveda
DESCRIPTION:Ciclo teorico-pratico online (con registrazioni) in collaborazione con Ayurvedic Point Torino – Monica Rucci \nCosa significa Rtucarya :\n“Chiunque segua correttamente la dieta e lo stile di vita prescritti per ogni stagione\, non sarà mai afflitto dalle malattie causate dal cambiamento del tempo.”(C.S.\, S.S.\, VI\, 49)\nLe stagioni sono in Āyurveda un momento di passaggio delicato. La natura cambia le sue qualità\, e l’essere umano deve seguire questo mutare cambiando lui stesso per non incorrere in quelle che Caraka definisce “malattie causate dal cambiamento del tempo”.\nUna delle principali fonti di malattia è infatti per l’Āyurveda Kāla Parināma\, ovvero il non seguire in maniera corretta lo scorrere del tempo nelle sue diverse fasi.\nIn questo ciclo di incontri utilizzeremo la saggezza della scienza medica dell’Āyurveda e lo Yoga per ampliare la propria visione di salute\, di presa in carico del proprio stare bene\, e per ampliare la propria visione di ció che è la natura che ci circonda.\nGli incontri prevedono una parte di teoria\, pratica di autotrattamento\, pratica di Yoga dedicata al cambio stagionale che si sta attraversando. \nAppuntamenti:\n8 Marzo > Primavera – Vasanta\n7 Giugno > Estate – Grisma \n10 Ottobre > Autunno – Sharad \n19 Dicembre > Inverno – Hemanta \nIl ciclo sarà svolto interamente online (con registrazione) dalle ore 9.30 alle 12.30. Il link zoom e le registrazioni (disponibili fino a Gennaio 2027) verranno inviate a tutti gli iscritti.\nContributi per l’intero ciclo: 200 euro\nè possibile partecipare al singoli incontro al contributo di 55 euro \nProgramma:\nI) Il primo incontro è dedicato a VASANTA RTU \nIl primo incontro del ciclo dedicato al passaggio stagionale vede l’arrivo della primavera.La parola Vasanta\, primavera\, deriva dalla radice sanscrita Vas\, che significa “che brilla”\, “che fa brillare” “che spazza via”.E’ la stagione che spazza via la stasi di nuvole e di cielo cupo\, pioggia e neve\, caratteristiche dell’inverno.Il nostro corpo si adatta alle caratteristiche dell’ambiente esterno\, e nel passaggio stagionale che porta dall’inverno alla primavera bisogna fare attenzione che tutto ciò che ci ha protetti durante il freddo dell’inverno\, con i primi caldi\, non si trasformi in muco e nei classici malanni primaverili.Vedremo come l’Āyurveda accompagna l’essere umano in questo passaggio attraverso i testi classici\, il suo sistema di pensiero\, quale auto massaggio e quali rimedi poter utilizzare a casa per essere energici e in salute. Esploreremo quali pratiche di yoga possono supportare il sistema psicofisico e quali luoghi del corpo sono interessati da questa fase di transizione. \n        II) Il secondo incontro è dedicato a GRĪṢMA RTU \n“Durante l’estate il sole con i propri raggi drena la quintessenza del mondo. A quel tempo giova consumare cibi e bevande dolci\, freschi\, liquidi ed oleosi… bisogna evitare i cibi salati\, acidi\, piccanti e caldi\, e ci si deve astenere dall’esercizio fisico… adorni di perle\, stando a riposo\, bisogna ricorrere a ventagli ed al tocco di mani rinfrescati da acqua di sandalo.”(CS\, Su\, VI\, 27-29-31)\nIl sole caldo dell’estate prosciuga la forza del corpo.L’Āyurveda è molto chiara su quanto sia importante prendersi cura di abitudini pacifiche\, rinfrescanti\, e salutari\, durante questo periodo dell’anno in cui il corpo è debilitato\, per non incorrere in debolezza e instabilità nel corso delle successive stagioni.\nVedremo quali precauzioni prendere per supportare il corpo\, quali trattamenti prediligere per rinfrescarsi\, e quale pratica di yoga è adatta a supportare bala\, la forza del corpo\, in questo delicato passaggio stagionale. Esploreremo insieme come agire in accordo ed equilibrio tra clima interno e clima esterno. \n     III)  Il terzo incontro è dedicato a ŚARAD RTU\n“In Śarad\, quando il cielo è privo di nuvole e il sole emana raggi caldi\, il Pitta si aggrava. Per calmarlo\, il saggio dovrebbe ricorrere al Virechana\, al Raktamokshana (salasso) e all’uso di sostanze che mitigano il calore.”(CS\, Su\, VI\,47-48)\nModerazione – l’attitudine che deve accompagnare questa stagione. E’ nel passaggio tra estate e autunno che l’eccessivo calore accumulato nel periodo estivo rischia di sfogare in problematiche di salute.E’ in autunno infatti che per eliminare il caldo in eccesso\, anche nelle tradizioni regionali italiane\, vengono effettuate purgazioni per liberare questo calore dal corpo.La purga\, Virechana\, è il rimedio con cui anche l’Āyurveda elimina il dosha Pitta in eccesso.Vedremo quali cibi e abitudini introdurre per evitare che l’accumulo porti a un disequilibrio.\nNella pratica yoga esploreremo i sistemi del corpo da supportare per agire in accordo con il cambio stagionale. \nIV) Il quarto incontro è dedicato a HEMANTA RTU \n“In Hemanta\, il fuoco digestivo dei forti diventa potente a causa del freddo che ne impedisce la dispersione. Come un fuoco alimentato dal vento\, se non trova cibo sufficiente\, inizia a consumare i tessuti del corpo.”(CS\, Su\, VI\, 9-10)\nL’inverno è la stagione dell’anno in cui il corpo è forte.Il fuoco digestivo\, Agni\, dal quale dipende la capacità di trasformare e di rimanere in salute è al massimo della sua potenza.E’ il momento dell’anno in cui è necessario assumere cibi nutrienti per evitare che questo fuoco attivo bruci i tessuti del corpo e crei situazioni di disequilibrio.E’ però anche il momento dell’anno in cui i toni freddi e scuri della natura possono influenzare l’umore.Vedremo quali azioni giovino nella quotidianità sotto ogni forma\, anche rispetto ai colori da prediligere\, i profumi dai quali circondarsi.Esploreremo grazie alla pratica come agire in supporto del nostro sistema psicofisico a livello immunitario\, come accogliere l’energia della stagione attraverso il prezioso strumento del nostro corpo. \nper iscrizioni:\nrockthedharma@gmail.com
URL:https://www.twindharma.com/event/%e1%b9%9btucarya-yoga-ayurveda/
LOCATION:Online
CATEGORIES:event,special class,workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.twindharma.com/wp-content/uploads/2026/02/rtucarya.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20260208T140000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20260208T180000
DTSTAMP:20261010T053826
CREATED:20260121T103545Z
LAST-MODIFIED:20260121T111055Z
UID:4775-1770559200-1770573600@www.twindharma.com
SUMMARY:AMORE
DESCRIPTION:Le forme dell’amore in India – Un viaggio tra miti e leggende. \nDal Desiderio (Kama) all’ardore ascetico (tapas).\nDalle frecce fiorite del Dio dell’Amore all’amore spirituale come via suprema alla conoscenza.\nUn viaggio attraverso le visioni e le complessità del femminile e dell’amore tra dee madri\, donne tentatrici e veicoli spirituali.\nUna storia d’amore mitica tra eros e ascesi tra i miti dell’India. \nUn’esperienza intima nello spazio supersonico\nper maggiori info e prenotazioni:\nhttps://www.cibosupersonico.com/service-page/amore?referral=service_list_widget
URL:https://www.twindharma.com/event/amore/
LOCATION:Spazio Supersonico\, Via Ponte\, Annone di Brianza\, Italia
CATEGORIES:event
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.twindharma.com/wp-content/uploads/2024/10/lotus-painting.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Rome:20251228T100000
DTEND;TZID=Europe/Rome:20251228T120000
DTSTAMP:20261010T053826
CREATED:20251218T143832Z
LAST-MODIFIED:20251224T152936Z
UID:4756-1766916000-1766923200@www.twindharma.com
SUMMARY:CHRISTMAS URBAN PRACTICE
DESCRIPTION:“La costanza del cambio delle stagioni (e dell’anno) è\, per me\, di grande conforto perché esprime sia l’impermanenza della vita che l’eterno ciclo infinito di nascita\, vita e morte. Anche se potremmo voler negare la fine del ciclo\, è anche una grande verità. E quella verità è davvero agrodolce. Quindi\, in mezzo a questa verità\, ricordiamo le semplici gioie dell’amore\, della famiglia\, degli amici e il potenziale di rifugio\, santità e rinnovamento che sentiamo sul nostro tappetino da yoga. Il tappetino che ci aspetta sempre\, arrotolato e appoggiato\, in piedi da solo e immobile nell’angolo del nostro spazio di pratica.” – J.H.Lasater \nUnica occasione di pratica nel periodo natalizio in mezzo alle festività: tra yogasana\, pranayama e un briciolo di filosofia post-panettone per concludere l’ultima pratica del 2025 e affacciarci ad un nuovo ciclo. \nDalle ore 10 alle 12 a Gallarate presso l’Urban Arena in via Tiro a segno 5A.\nIl contributo richiesto è di 45 euro.
URL:https://www.twindharma.com/event/christmas-urban-practice/
LOCATION:Online
CATEGORIES:event
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.twindharma.com/wp-content/uploads/2023/01/L1000296-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR