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SUMMARY:ASHTANGA SPRING INTENSIVE
DESCRIPTION:🌺 Ashtanga Spring Intensive 🌺 è un intensivo distribuito su 4 giornate dedicato all’Ashtanga Yoga e a prāṇa vāyu\, dal 1 al 3 Maggio a Siena.\nQuesto vuole essere sia un evento di pratica che di condivisione in cui assaporare Vasant\, la Primavera\, con presenza e consapevolezza.\nLo sapevi che nei testi\, è proprio questo momento dell’anno il più adatto per iniziare una pratica di prāṇāyāma? \nMa non solo\, è anche il periodo in cui predisporsi con le energie della nuova stagione e accordarsi con esse. Ecco le parole di Vāgbhata dedicate alla primavera:\n“La persona dovrebbe spendere il mezzogiorno felicemente in compagnia degli amici svolgendo giochi piacevoli\, passatempi\, raccontandosi storie\, nelle foreste o nei giardini con la brezza proveniente da sud. Con riserve di acqua attorno\, pochi raggi del sole diretti\, la terra ricoperta da cristalli splendenti\, con il cuculo nei dintorni e il suo suono piacevole\, e dovrebbe essere impegnata nei giochi d’amore\, attorniata da alberi di diverse specie e bellissimi e dolci fiori profumati.” ⁃ A.H. Sū III\, 23-25 \nLa shala di Martina e Maresa\, in cui si respira aria indiana\, circondata da un meraviglioso giardino è il contesto perfetto per questo nostro tempo insieme! \n*Schedule* da Venerdì 1 Maggio a Domenica 3 Maggio \n  \n》 venerdì\nClasse Mysore ore 9-11\nWorkshop ore 12-14 : Vasanta Prana – Pranayama 1 \n》 sabato\nClasse Mysore ore 9-11 \nWorkshop teorico/pratico ore 12-14 : “Anatomia della Primavera: il corpo che si risveglia” – strutture e spazi del risveglio: diaframma\, torace e anche in movimento \nPotlach insieme – pranzo condiviso in giardino in cui ognuno offre qualcosa \n》domenica\nClasse Mysore ore 9-11\nWorkshop ore 12-14: Vasanta Prana – Pranayama 2 \nPer partecipare alla classe Mysore è necessario avere un minimo di pratica Mysore ed essere a proprio agio all’interno di una classe di questo tipo (non è necessario aver completato tutta la Prima Serie). Non è richiesto invece questo requisito per le altre classi e tipologie di pratiche alle quali siete tutte invitate. \nè possibile partecipare alle singole pratiche. \nI posti sono limitati a 12 persone e verrà data la priorità a chi seguirà l’intero percorso.\nLe lezioni si svolgeranno presso la shala Natana Vedica – Via Belgio 8 (localitá Carpineto) Sovicille\, Siena \nNB: ll corso è un intensivo e non un retreat (quindi non sono previsti vitto e alloggio)!
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LOCATION:Shala Natana Vedica\, Via Belgio 8\, Carpineto - Sovicille (Siena)\, Italia
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