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SUMMARY:ASHTANGA SPRING INTENSIVE
DESCRIPTION:🌺 Ashtanga Spring Intensive 🌺 è un intensivo distribuito su 4 giornate dedicato all’Ashtanga Yoga e a prāṇa vāyu\, dal 1 al 3 Maggio a Siena.\nQuesto vuole essere sia un evento di pratica che di condivisione in cui assaporare Vasant\, la Primavera\, con presenza e consapevolezza.\nLo sapevi che nei testi\, è proprio questo momento dell’anno il più adatto per iniziare una pratica di prāṇāyāma? \nMa non solo\, è anche il periodo in cui predisporsi con le energie della nuova stagione e accordarsi con esse. Ecco le parole di Vāgbhata dedicate alla primavera:\n“La persona dovrebbe spendere il mezzogiorno felicemente in compagnia degli amici svolgendo giochi piacevoli\, passatempi\, raccontandosi storie\, nelle foreste o nei giardini con la brezza proveniente da sud. Con riserve di acqua attorno\, pochi raggi del sole diretti\, la terra ricoperta da cristalli splendenti\, con il cuculo nei dintorni e il suo suono piacevole\, e dovrebbe essere impegnata nei giochi d’amore\, attorniata da alberi di diverse specie e bellissimi e dolci fiori profumati.” ⁃ A.H. Sū III\, 23-25 \nLa shala di Martina e Maresa\, in cui si respira aria indiana\, circondata da un meraviglioso giardino è il contesto perfetto per questo nostro tempo insieme! \n*Schedule* da Venerdì 1 Maggio a Domenica 3 Maggio \n  \n》 venerdì\nClasse Mysore ore 9-11\nWorkshop ore 12-14 : Vasanta Prana – Pranayama 1 \n》 sabato\nClasse Mysore ore 9-11 \nWorkshop teorico/pratico ore 12-14 : “Anatomia della Primavera: il corpo che si risveglia” – strutture e spazi del risveglio: diaframma\, torace e anche in movimento \nPotlach insieme – pranzo condiviso in giardino in cui ognuno offre qualcosa \n》domenica\nClasse Mysore ore 9-11\nWorkshop ore 12-14: Vasanta Prana – Pranayama 2 \nPer partecipare alla classe Mysore è necessario avere un minimo di pratica Mysore ed essere a proprio agio all’interno di una classe di questo tipo (non è necessario aver completato tutta la Prima Serie). Non è richiesto invece questo requisito per le altre classi e tipologie di pratiche alle quali siete tutte invitate. \nè possibile partecipare alle singole pratiche. \nI posti sono limitati a 12 persone e verrà data la priorità a chi seguirà l’intero percorso.\nLe lezioni si svolgeranno presso la shala Natana Vedica – Via Belgio 8 (localitá Carpineto) Sovicille\, Siena \nNB: ll corso è un intensivo e non un retreat (quindi non sono previsti vitto e alloggio)!
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SUMMARY:FIORIRE - VASANT RTU
DESCRIPTION:Nel cuore della stagione primaverile\, a ridosso dell’equinozio\, ci incontriamo per dare spazio a una domanda semplice e potentissima: che cosa sta cercando di fiorire in te\, proprio ora? \n“Fiorire con coraggio” è un’esperienza in presenza dedicata alla nuova stagione\, alla sua forza di rinascita e alla possibilità di accompagnarla con più consapevolezza. \nIn apertura\, FraSonica guiderà una lettura astrologica del momento per comprendere quali energie sostengono questa ripartenza. Il lavoro diventerà personale e concreto: attraverso il Tarocco\, ogni partecipante sarà guidato a riconoscere la propria fioritura possibile\, ciò che chiede spazio\, ciò che va sostenuto\, e il primo passo reale per portarlo a terra. \nA seguire ci sposteremo nel parco e Chiara Cova ci accompagnerà dentro Vasant Rtu\, la primavera nella tradizione indiana classica\, attraverso respiro e presenza corporea\, per entrare in relazione con il cambio di stagione in modo più armonico e profondo. Un incontro per chi sente che è tempo di uscire dall’attesa\, ascoltare meglio il proprio ritmo e dare forma\, con coraggio\, a ciò che sta già bussando da dentro. \nPer chi lo desidera\, sarà possibile fermarsi per il brunch supersonico. \n  \nper iscrizioni: https://www.cibosupersonico.com/service-page/fiorire-con-coraggio?referral=service_list_widget
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LOCATION:Spazio Supersonico\, Via Ponte\, Annone di Brianza\, Italia
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