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PER COMPRENDERE E INTEGRARE TEORIA E PRATICA

L’EMBODIMENT è la cognizione incarnata: il cervello controlla il corpo, ma anche il corpo e il suo movimento in un ambiente fisico modellano la mente e il cervello.

Questa macroarea è indirizzata a chi vuole approfondire l’aspetto fisico e tecnico della pratica:

Cosa imparerai da questo percorso:

- come eseguire nel modo corretto le principali categorie di posizioni (inversioni, arm balance, forward bend, backbend, …)
- studio e approfondimento tecnico della Prima e Seconda Serie di Ashtanga Yoga
- Pranayama e condizioni particolari nella pratica (Women Class)

Questo percorso è indirizzato a chi ha appena iniziato a praticare (per imparare le basi corrette della pratica), ma anche a praticanti esperti (per affinare la tecnica e approfondirla).

Clicca qui per vedere il programma completo

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